Lavaみたいにしっかりレッスンの中身が決まっている場合、同じレッスンを受けても日によって疲れ具合が違うのをよく感じます。 今日の「ヨガビギナー」のレッスンとてもしんどかった いつも息切れはするけど、今日は思わず口呼吸もしていた。 レッスンの途中…

6月から「2023LAVAフェス」というのが開催されています。 ＼6/1(木) LAVAフェス2023スタート／毎年恒例のLAVAの初夏イベント。今年は「LAVAフェス2023」として開催です！スペシャルレッスンやLINE抽選祭りなど、限定企画をご用意し、皆さんのご来店をお待ち…

今月入会したばかりのホットヨガですが、気合い入りすぎて、気がつけば週５で通っていました。 しばらく通ってみて、想定外だったことや、自分の体について気がついたことなどをお話していこうと思います。 【LAVA】ホットヨガに通って良かったところ 仕事が…

「ホットヨガスタジオ LAVA」の体験レッスンへ行ってきました～！ せっかくなので、体験談をお話しようと思います。 ホットヨガに興味のある方に良い情報を届けられるといいな。 LAVAの体験レッスンに行った理由 LAVA 体験レッスンの予約 LAVA 体験レッスン…