Lavaみたいにしっかりレッスンの中身が決まっている場合、同じレッスンを受けても日によって疲れ具合が違うのをよく感じます。 今日の「ヨガビギナー」のレッスンとてもしんどかった いつも息切れはするけど、今日は思わず口呼吸もしていた。 レッスンの途中…