「ホットヨガスタジオ LAVA」の体験レッスンへ行ってきました～！
せっかくなので、体験談をお話しようと思います。
ホットヨガに興味のある方に良い情報を届けられるといいな。
- LAVAの体験レッスンに行った理由
- LAVA 体験レッスンの予約
- LAVA 体験レッスン当日
- LAVA 体験レッスン【アジャスト】ヨガベーシック
- LAVA 体験レッスン終了後の流れ
- LAVA ホットヨガの感想
LAVAの体験レッスンに行った理由
運動不足を感じつつも、特に何もしない日々を過ごしていました。
運動不足を感じる生活とは・・・。
- 仕事中ほとんど座っている。
- 家でもPCの前に座ってることが多い。
- とにかく体が硬い。
- １人でやる筋トレやウォーキングは続かない。
何かやらなきゃなー。と考えていたところ、
通勤の途中に去年の冬にできたホットヨガスタジオがあるな！
と思いついたのがきっかけです。
調べてみると、体験レッスンや、お得なキャンペーンをやっている情報があり、とりあえず行動せねば・・・！ということで体験レッスンを予約しました。
予約してしまえば、面倒でも行くでしょう(笑)
体験してよかったら、もう入会しようと決めていました。
LAVA 体験レッスンの予約
私はネットで予約しました。
とっても簡単です！
人数、エリア、連絡先を入力すると、その後メールが届き、詳しい案内が届きます。
体験レッスン当日は、３０分前に来てね、とか、手ぶら体験について、など記載されています。内容をしっかり確認しましょう。
それから、確認の電話もかかってきました。ここでも説明があるので安心です。
LAVA 体験レッスン当日
「体験レッスンを予約した〇〇です」と伝えると、担当インストラクターが丁寧に案内してくれます。
どんな雰囲気のレッスンをしているのか、キャンペーンについての話を聞きました。
もちろん施設についての説明もあります。
私が行った店舗はまだオープンして半年ほどでとても綺麗でした。
どの店舗も清潔感があるのではないかと思います。
レッスンについて
LAVAではスクリーンに映した動画に沿ってレッスンが進みます。
インストラクターがお手本をしなくても大丈夫なようになっているんですね。
では、インストラクターは何をしてくれるかというと、「アジャスト」することに力を入れているようです。
「アジャスト」って何？って感じでしたが、
みなさんのポーズを見て回って、直接触って矯正してくれたり、アドバイスをくれたりと、サポートすることだそうです。
キャンペーンについて
キャンペーンについては、体験レッスンは１人１回のみで、体験レッスン終了後に入会するとキャンペーン適用になります。とのことでした。
つまり、このキャンペーンは１回きりなんです。
後日はできませんよー？本当に今日体験レッスンを受けますか？？という確認がありました。
ですので、みなさんも「今日の体験レッスンで良かったら入会しよう」という気持ちで行った方がいいのかなと思います。
その他にもキャンペーンについて重要なことが多いです。
続けて通ってくれる人のために、このキャンペーンはあるので、１年は続けるという条件や、１年以内に解約するとお金がかかることなど。
その他オプションについての話があります。
疑問に思うことはしっかり確認しましょう。
LAVA 体験レッスン【アジャスト】ヨガベーシック
いよいよホットヨガの体験レッスンが始まりました。
スタジオはしっかり温まっており、座ってるだけで汗がじわっとします。
水分補給の声かけがたくさんあるので、しっかり水分をとることができました。
スタジオ内のスクリーンは見やすくて、ポーズの確認もしやすかったです。
私のヨガレベルはもちろん初心者レベルで、体も硬いです。
それでも見よう見真似でポーズをとっていけるレベルでした。
（※受けるレッスン内容によってレベルが違います）
インストラクターのアジャストもあり、初回ながら体はこう使うのね。と、少しだけ分かったような気がします。
ひとつ難しかったのは、動画に合わせて進んで行くので、少し待ってくれる、はありません。ポーズの移り変わりについていけないことがありました。
何度も通うことで、ヨガのポーズに詳しくなって、慣れてくるのだと思っています。
LAVA 体験レッスン終了後の流れ
レッスンの終了後、スタジオに残ってインストラクターとヨガの感想など話つつ、入会するかしないか決めることができます。
私は、体験レッスンをしてみて続けようと思ったのでこのまま入会の手続きに入ります。
その時にヨガに必要なグッズセットを紹介してもらいました。
本当に必要かよく考えて決めましょう。
- ヨガウェア
- ラグ
- ヨガマット
- ヨガマットケース
- エコボトル
- エッセンシャルバーム
- バランスゼリー
ちなみに私は、全部入りを購入しました。
ヨガグッズに関しては、マットは100均のでいいかな？とか、ウェアはユニクロでいいかな？とか思っていました。
しかし、ヨガのプロがレッスンを行っているところで、全部すぐに揃うなら安心だなと思い、購入を決めました。
ただ、ゼリーやバームはいらなかったかもしれません・・・(笑)
必要なければ自分で準備しますと伝えましょう！
LAVA ホットヨガの感想
実はまだ入会して１週間もたっていない、ものすごい最近のできごとなんですけど。
ホットヨガを続けやすく、通いやすいヨガスタジオではないかと思っています。
そもそも、そうでないとお金払って入会しようとは思わないです。
場所とか、スタッフさんの雰囲気、レッスン内容、どんな人がレッスンに来ているのか？というのは、体験にいかないと分からないことですよね。
本気で何か始めたくて気になっているなら、思い切って体験予約しましょう！
ホットヨガをやってる最中は、キツイ・・・！と思うこもあります。
ただ、終わった後にスッキリとした気分なんです。
やっぱり体を動かすことって大事だなと、感じました。
